Présentation de l’éditeur
L’auteure, 92 ans, évoque son existence atypique et raconte comment elle a trouvé le bonheur à 50 ans grâce à la méthode Vittoz. Elle dévoile tout sur cette approche psychosensorielle basée sur la redécouverte des cinq sens.
Avis de PrettyHoney
Geneviève Esmenjaud est née dans une famille bourgeoise de confession janséniste où les désirs personnels n’existent pas. Il lui faut être serviable, s’oublier en tant que personne, se consacrer aux autres, jamais à soi et être dévoué à Dieu. Très jeune, elle développe une mélancolie qui ne la quitte pas. Elle fait et un mariage désastreux avec un mari indifférent et manquant de douceur ; il ne cesse de la rabaisser, de l’humilier, et sa mélancolie ne s’améliore pas.
Alors qu’elle ne pense qu’à mourir pour ne plus avoir à souffrir, sa rencontre avec Madame K. va changer sa vie. Celle-ci lui enseignera la méthode du docteur Vittoz qui consiste, par de simples exercices, à mettre le cerveau au repos. Ne plus s’angoisser, retrouver la concentration. Puis, Geneviève deviendra praticienne Vittoz et finira par quitter son mari en toute légalité. Enfin libre et en harmonie avec elle-même, elle pratiquera la méthode Vittoz jusqu’à un âge très avancé.
L’ouvrage est écrit de telle manière que l’on nous donne l’impression d’être aux côtés de Geneviève Esmenjaud, dans son salon, autour d’une tasse de thé. On a le sentiment de l’entendre nous raconter son histoire comme le ferait notre grand-mère. D’une façon pudique, elle décrit sa vie et ce qui l’a mené vers cette méthode qui lui a sauvé la vie.
Seul petit point négatif : quelques répétitions de la narratrice, d’un chapitre à l’autre, nous donnent le sentiment de piétiner quelque peu.
En conclusion, le livre nous donne envie d’assister à une séance pour voir, en vrai, comment cela se fait et se pratique au quotidien. Cela pourrait être une bonne méthode pour se libérer de certains de nos petits travers quotidiens et ainsi, vivre mieux, dans la même lignée que le yoga et la pratique zen.
Fiche Technique
Format : broché
Pages : 111
Editeur : Pygmalion
Collection : Documents et témoignages
Sortie : 15 février 2017
Prix : 18 €