Alors que nos vies s’accélèrent sous l’emprise des écrans et de l’hyperconnexion, Guila Clara Kessous rappelle une évidence oubliée : lire, c’est ralentir. C’est offrir à son esprit un espace de respiration, retrouver le fil d’une voix intérieure trop souvent noyée dans le vacarme du quotidien.
À travers la bibliothérapie, pratique ancienne qu’elle fait revivre avec force et douceur, la dramaturge et artiste de l’UNESCO pour la paix invite chacun à découvrir le livre comme un compagnon de soin, de résilience et d’humanité partagée.
Parce qu’un texte, choisi et accueilli, peut devenir bien plus qu’une histoire : un pas vers soi, et vers les autres
Concrètement, la bibliothérapie peut se pratiquer :
- Par des lectures accompagnées (avec un thérapeute, un médiateur ou un artiste)
- Par des prescriptions littéraires ciblées
- Selon un besoin (deuil, anxiété, rupture, isolement…)
- Ou dans des ateliers collectifs favorisant le dialogue, la résilience ou la réparation
Chez Onirik, nous ne pouvons que saluer cette démarche qui réaffirme, avec beauté et conviction, que la littérature reste un chemin de lumière, indispensable pour construire sa réflexion et son libre arbitre !