Présentation de l’éditeur
Ce carnet de bord a pour but de mettre un peu plus de plantes dans votre quotidien. La phytothérapie peut faire partie de nombreux moments de nos vies : les repas, la maladie et aussi quand tout va bien et que l’on souhaite faire de la prévention.
Chaque mois une nouvelle plante est mise à l’honneur, et pour chacune :
– 4 formules phyto pour soigner toute la famille et des pages à remplir pour noter vos propres remèdes ou recettes de santé.
– Un joli coloriage pour vous détendre.
– Pour ceux qui ont la main verte : comment cultiver chacune des plantes sélectionnées.
– Une page « herbier » pour conserver un exemplaire de la plante.
Un carnet pour prendre soin de soi tout au long de l’année avec la phytothérapie.
Avis de Valérie
Peut-être que le confinement a permis que l’on s’intéresse un peu plus à notre santé, et que le temps ralenti nous a offert la volonté de changer nos modes de vie. L’une des étapes est de remplacer le pur chimique par ce que la nature propose et pour cela, il faut être aidé.
Ce très bel ouvrage ressemble à une première étape simple et claire pour commencer. Découpé par mois, même si ce n’est pas un agenda, il accompagne les saisons, et les soucis que l’on peut rencontrer.
Chaque début de chapitre, une plante est mise à l’honneur, puis quelques recettes pour guérir, soulager ou apaiser, à l’aide d’huiles essentielles, feuilles, fleurs ou racines.
C’est très bien fait, et transmis d’une manière fluide et simplifiée. Quelques fois, on regrette un manque de détails en cas de doute, mais c’est aussi cette clarté qui donne confiance pour tester ces recettes. Cela ôte l’angoisse des débuts.
De nombreuses pages accessoires permettent la détente : coloriage, herbier et notes, qui comme sa présentation et sa maquette en font un carnet à garder avec soi.
L’éditeur indique (confirme) le soin porté à l’élaboration de l’ouvrage : une reliure cousue un élastique vertical pour fermer le livret, l’utilisation d’encres végétales, de papier Arena Natural certifié FSC, etc. C’est un bel objet et un bon début pour se glisser dans la peau d’un alchimiste ou un guerrisseur du XXIe siècle. !
Fiche technique
Format : broché
Pages : 224
Éditeur : Leduc
Sortie : 10 mai 2022
Prix : 19,90 €