Présentation de l’éditeur
Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : Les principes de base de la bonne santé en naturopathie.
Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire…), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…
Avis de Nadia
Qu’il est bon de trouver un livre comme celui-ci, après avoir fait le tour des livres promettant des méthodes miracles sans tenir leurs promesses. Ce guide est une petite mine de conseils pratiques, il est complet et traite de tous les sujets, chacun des membres de la famille y trouvera son bonheur.
À chaque changement de saison, et surtout à l’approche des saisons froides, nous cherchons tous la méthode pour reprendre un peu d’énergie ailleurs que dans des produits chimiques. Et ce livre tombe donc à point nommé !
Vous y trouverez notamment des fiches santé, des conseils sur les aliments à consommer en fonction de la période, des postures détentes et des idées de cures détox…
C’est une petite bible des bonnes recommandations, qui vous aidera aussi dans la vie de tous les jours pour lutter contre les bobos communs. Son classement ingénieux, saison par saison, est très utile pour mieux se repérer.
Vraiment une jolie découverte, un livre que tout le monde devrait avoir dans sa bibliothèque !
Fiche Technique
Format : broché
Pages : 208
Éditeur : Flammarion
Sortie : 22 janvier 2020
Prix : 14,90 €