Présentation de l’éditeur
Un livre rempli d’activités variées qui favorisent le calme et la détente, accompagnées de stratégies pour apprendre à gérer le stress et l’inquiétude.
Ce cahier antistress illustré avec humour regroupe des activités variées qui favorisent le calme et la détente : coloriages et dessins, écriture, exercices de relaxation, bricolage d’une boîte à soucis, stratégies pour apprendre à gérer le stress et l’inquiétude…
Les lecteurs apprécieront de pouvoir écrire et dessiner à même le livre.
Avis de Claire
On est tous un peu stressés parfois, même les enfants. Par contre, il peut être quelquefois difficile d’en parler avec eux. Soit ils n’ont pas les mots pour conceptualiser le ressenti, soit ils ne le souhaitent pas, tout simplement. Ce petit ouvrage a été réalisé en collaboration avec une psychologue clinicienne de l’université de Southampton, Angharad Rudkin.
Dans ce livre, les petits tracas, comme le stress, sont dédramatisés et des petits exercices, des espaces de dessins et des jeux sont proposés pour que les enfants trouvent eux-mêmes des réflexes pour les aider à décompresser. A emporter partout, surtout quand les petits n’osent pas communiquer.
Fiche technique
Format : album
Pages : 96
Editeur : Editions Usborne
Date de sortie : 25 avril 2019
Prix : 9,95 €